ひねったり転んだ場合を除いた痛みは、日々の姿勢や動き方のクセが痛み に繋がります。膝関節は股関節と足関節の間にあり、どちらかの関節の動き が悪くなったり、不安定になると全て膝関節に影響が出ます。 そのため、膝が痛い方のほとんどの原因には股関節か足関節が関わってい ます。